专升本备考：克服知识点背完就忘，你可以用以下几招！

发布时间：2021-01-09 　点击次数： 次

许多考生在备考时，会遇到背诵后会忘记很多知识点的情况，这可能对考试不利。那么我们如何才能克服这种现象呢？下面的精英升级分享几个方法希望能对你有所帮助。分散审查的效果比集中审查的效果要好得多。这是因为集中复习是单调刺激作用在大脑上多次容易引起大脑皮层疲劳；分散复习可以使脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。根据Ebbinghaus的遗忘曲线，遗忘的速度是不均匀的，先快后慢，先多后少。因此，有必要及时复习旧，学习新知识。很长一段时间，你会觉得无聊和无聊。各种记忆方法都能激发学习的积极性，避免厌倦和疲劳。如果你不好好复习的话，最好不要强迫自己。03记忆目标明确

记忆目标越具体，记忆效果越好。心理实验证明，两组学生同时阅读一篇课文，对a组提出背诵要求，B组没有要求，a组的记忆效率比B组高出一倍，因此在学习时强迫自己记住应该记住的内容坚持不忘会达到最佳的记忆效果。快乐和稳定的情绪是记忆的关键。想象一下一个刚刚对别人生气的人。当他极度不稳定时，他能记住一些材料，所以他什么也记不起来了。当大脑皮层活动稳定时，容易接受外界信息，形成清晰的记忆。过度疲劳会削弱脑细胞的活动，甚至导致失眠和记忆力减退。所以在学习劳逸结合时要学会休息，学会用脑来避免“夜以继日”。以积极的态度去记忆。因此我们可以对记忆中的材料进行分类。找出它们之间的关系或画个轮廓画图表打打油诗等可以提高记忆效率。

我希望学生们集中精力准备考试。祝你们取得好成绩。在

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