专升本备考什么时候效率高？把握这几个黄金时段

发布时间：2021-01-02 　点击次数： 次

有学生发现，在某个时间段学习记忆比较好，复习效率高，在一些黄金时段学习可以大大提高学习效率，这些时期需要掌握。学习记忆高效期：早上8点前起床后，前一天的疲劳在晚上休息后被大脑消除，脑神经处于活动状态，无新的记忆干扰。此时此刻无论是对印象的识别还是记忆都会很清晰的学习一些困难但必须记住的事情比较恰当，如外语法律、历史事件等等。有时，即使你记不住，大声念几遍也不错。所以清晨是学习和记忆的高效期。解题有效期：8-11点

8:00-11:00。人精力旺盛，大脑容易兴奋。严谨透彻的思维能力、认知能力和处理能力强。现在是解决问题的大好机会，所以我们应该充分利用它。特别是要解决的第二个难题是高效率问题。而这段时间特别适合记忆一些需要长期记忆的知识。整理和归纳的有效时间：18-20点钟

6:00-8:00 p.m.也是使用大脑的最佳时间。许多人利用这段时间来复习和复习他们一整天所学的东西，加深印象，分类整理笔记。巩固记忆的有效期：睡前1小时

睡前1小时。利用这段时间加深印象，尤其是对一些难以记住的东西进行复习是不容易忘记的。

除了上述一般的学习时间规则外，不同的人还有自己独特的学习时间规则和习惯。为了提高学习效率，我们应该善于发现并充分利用自己独特的最佳学习时间段，同时要养成定时学习的习惯。最后我期待你的好成绩！在

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