备考专升本，你做好了作息调整和心理调整吗？

发布时间：2021-06-13 　点击次数： 次

你准备好从学习工具到生理和心理调整的备考阶段了吗？考生不仅要在考试期间准备各种备考材料，包括备考笔记等。只有有了坚实的基础，我们才能更好地应付各种考试。因此，我们不能忽视教材的作用。

我们必须珍惜我们的复习材料，以免丢失。习惯了这些材料可以让你很快找到你需要的东西，课本中的重点和注释非常有用。对于升入大专的学生来说，笔记本也是必不可少的。最好为每门课准备两本笔记本。一个用来记录课本中每一章的知识，标出每门学科的重点、难点和考点；另一个用来整理错误的问题。钢笔的准备工作因人而异。一方面你可以准备一支荧光笔来区分知识；另一方面，你应该准备一支符合小升初考试要求的钢笔。另一方面，你应该在练习时开始使用钢笔，这样你就可以很容易地适应考试。生物钟应该调整一下。有些考生养成了开夜车的习惯。他们晚上更有效率，但白天很困。人的生物钟是惯性，到高考前调整就来不及了。因此，初中升初中学生的作息时间应与考试时间同步。学习的兴奋点要逐渐适应白天，特别是上午9点到晚上11点，下午2点到5点，不仅是知识，还有毅力和体力。每年高考前都有一些考生因病坚持不住。即使他们有顽强的毅力，坚持到底，效果也不好。编辑建议考生在备考的业余时间多锻炼身体，同时要储备足够的体力应付备考。在经历了高考的失败和一到两年的放松之后，考生不得不面对紧张的高考准备，这将给学习带来更大的压力。考生要利用这段时间进行心理调整，做好长期作战的准备。尤其是刚进入小升初考试就下定决心拼，但有的考生是三分钟热累开始打折学习态度这会影响学习效果。因此考生要坚定地调整自己的身心状态，为考试做准备。在

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