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专升本备考过程中的焦虑情绪应该如何克服?

发布时间:2021-01-08  点击次数:

在复习的过程中你是否经常有一些焦虑易怒的情绪今天我们就来看看如何调节这种情绪。不要太在意考试的正确率。

许多学生将问题解决的准确率作为衡量进步的标准。准确率确实是一种更直观的方法。但做题的目的主要是练习阅读能力、解决问题的能力和解决问题的技巧,而不是一时追求正确率。经过这么长时间的复习,做题的正确率并没有得到很大的提高。容易自我否定,逐渐失去复习的兴趣和动力。建议我们摒弃急功近利的心态,冷静地做问题。把练习中的错误放在一起,针对容易犯错误的练习题,增加练习的强度,不断反思总结。每当你完全克服了一个问题类型,你可以鼓励自己及时做出积极的自我建议。与你的同学交流你的学习经验。

02。你总是会在自习室见到准备考试的学生。当你在广东省本科升本评审中遇到瓶颈时,可以与周围复习进度快、复习效果好的学生进行交流,吸收他们的学习经验。也许在沟通的过程中能突然发现自己的不足。在许多情况下,一些隐藏的缺陷往往是突破瓶颈的关键。

但一定要以正确的态度看待身边的学生。他们是你的竞争对手,但不是你的竞争对手。毕竟你真正的竞争对手是你自己!你可以适当地关注他们,但不要太关注别人的进步和地位。注重基础知识的积累,基础的重要性不需要说,坚实的基础决定了你以后的短跑复习质量的效果。当然,积累的基础不可能一夜之间完成,它需要经历一个定量的变化过程,所以我们必须耐心等待发生质的变化。建议我们夯实基础,每天抽出一定时间巩固基础知识。

希望这些内容能对您有所帮助。在

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