专升本备考学不进去时，不妨试试这个办法！

发布时间：2021-01-04 　点击次数： 次

你觉得2019年升入大学的学生中“我们不同”吗？许多学生说，在这段时间里，他们每天都处在一个易怒的时期。他们读不懂这本书，也做不到。原因是什么？我们看看怎么解决吧！

大专生入学考试的准备与以往的研究不同。不需要上课，有完整的时间来学习和复习。然而，如果你每天长时间坐在图书馆或书房里，你的身体将不可避免地不适应它。你会感到不安和易怒，你会有消极的心态，如厌学、放弃自我否定等等。我怎样才能学会呢？这里我们推荐一种方法-Prima规则。这是一种基于惰性心理学原理的生活方式。这也被称为prima规则。

如果你有兴趣坚持一周，并尝试下面的一周，你会发现你的整个人都会非常不同。如果你能继续坚持惰性的生活方式，你将永远无法接近你，你将实现你想要的生活。

首先，你可以花一到两天时间为自己做一个行为记录。写下你每天通常做的事情，包括你所有的生活活动。这样的话，即使粗略地记录下来，也会有几十个。

然后消除一些必须做的事情，比如吃饭和穿衣。之后，你根据自己的兴趣对剩下的几十件事情进行排名，把你不喜欢做的事情放在第一位，喜欢做的事情放在最后。

最后你可以在下周采取行动。早上起来，从你最不喜欢的事情开始，坚持第一件事，然后第二件事。总是做你最不喜欢做的事。

一开始你会发现这有点困难，但只要有一点坚持，你就能继续下去。不要在你不喜欢做的事情中间跳。

当你懒惰而无法投入其中时，你可以看看大脑是怎么想的？根据首要原则，我们把困难放在容易的事情之前，把我们不想完成的事情放在他们前面。这不仅增强了我们的工作能力和效率，而且使我们认识到世界上没有什么是不能完成的。在

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