如何利用好专升本复习时间？掌握这四个最佳备考时间

发布时间：2021-06-24 　点击次数： 次

复习时间可以分为四个黄金时段。如果学生能很好地利用这四个黄金时段，复习效率就会越来越高。黄金时段：6:00-7:00

6:00-7:00是一天中第一个最好的记忆期。在此期间血压升高，心率加快，体温升高，肾上腺皮质激素分泌开始增加。此时，尸体已痊愈，难以入睡。经过一夜的休息，大脑处于工作效率的顶峰。利用这段时间学习一些难以记住但必须记住的东西是恰当的。例如：背诵单词或知识点。黄金时间：9:00-10:00

9:00-10:00是一天中第二好的记忆期。在此期间，人体完全兴奋，肝脏排出体内毒素，大脑记忆力强。大脑具有严谨细致的思维能力，较强的识别和处理能力，是解决问题的好机会。黄金时间：18:00-20:00

18:00-20:00，可以用来复习和复习当天学到的知识，加深印象。这也是整理笔记的黄金时期。建议升入专科的学生，白天主要复习知识点，做操。黄金时间：21:00

4。从21:00到睡觉时间是一天中最后一个最好的记忆时间。这段时间也是记忆效率最高的时期。利用这段时间加深记忆印象，尤其是对一些难记的东西进行复习，最容易记住不容易忘记。

学会用这四个时间段来回顾你的结果，一段时间后你会感到惊讶。

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