克服专升本复习中的攀比心理的“三”大妙招，速速get吧！

发布时间：2021-05-11 　点击次数： 次

今天明德教育编辑就要学习如何克服攀比的消极心理！

1。别把复习计划搞砸了

如果你吃不到热豆腐，最好根据自己的实际情况制定计划，把重点放在薄弱学科的复习上，强化学科的优势。在评审过程中，可以根据进度效果对计划进行调整，但不要因为情绪激动而干扰计划。当你发现自己有跟上竞争的趋势时，即使效果很小，也要按照原来的计划，继续有秩序地复习。不要为了赶上别人的进步而把自己搞得一团糟，否则会一团糟。客观评价自己的实力

2。原来你也很美。不要因为看到别人的明显进步而怀疑自己，这只会挫伤你的自信和热情。我们应该学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出不足，尽快检查不足，巩固我们的学习实力，用行动弥补心理上的差距。即使今天比昨天好，也值得鼓励自己，帮助你重新获得自信。放松有一定程度的放松，劳逸结合其实是一件无聊的事情。除了自身的消极比较心理，它只会更加消极。在忙碌的复习中，中小伴侣可以适当给自己一个小假期购物，睡觉运动或追逐戏剧只要能起到放松身心的作用。当然，你也可以把你自己的心理告诉别人，因为有些事情没什么可说的。总之，学会寻找自己发泄习惯的方式将负面情绪一扫而光。明德教育的小编温馨提醒童鞋自己做复习作业完成日常任务还好哪有那么多精力去担心别人的进步？最重要的是要提高自己复习的效率他们的复习就像一切都很坚强

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