升本备考要自律，这6种自我管理的方法让升本更轻松！

发布时间：2021-05-19 　点击次数： 次

入学考试的准备是持续的、长期的。在这个过程中，只有自律才能使你坚持下去。那么这些方法可以帮助你更好地管理自己。提前10分钟

01。提前10分钟可以让你有足够的时间冷静地处理可能发生的紧急情况。试着把你的起床闹钟提前10分钟，你会发现你不必为了享受一整天而匆忙出去吃早餐，你会更精力充沛。学习前先整理一下，休息一下。

02。在学习之前，把当天你想掌握的东西列个大纲。勾选每一项以确保你能完成今天的工作。休息一下，复习一下，看看能在哪些方面提高效率。总之，我们不能耽误今天的工作。抱怨是一种消极的能量行为。抱怨只会导致过度放纵。找一个外部因素作为你平庸的借口并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，远离那些抱怨的人。如果你对现状不满意，试着改善现状。比以往任何时候都能发现别人的优点。每个人都是独一无二的。你不必完全同意别人的观点和做事方式，但你应该以一种欣赏的态度与他人互动，找出他们有哪些优点可以被你吸收。这样就减少了偏见和纠纷，保持了一个和谐的气氛。健康是人生一切成就的根本。如果你有条件办一张健身卡，如果你没有条件按照视频或应用程序去做健身操。休息时站起来，移动你的身体。如果你没有时间锻炼，你迟早得抽空生病。

学习的时候关掉手机和iPad。如果您真的需要保持手机畅通，请关闭网络。

你会发现，在工作和学习之后，很多聊天是可以选择的，很多新闻和信息可以阅读。在

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