2020年专升本考试：考生必备的几大健康心态！

发布时间：2020-12-16 　点击次数： 次

无论你是在年级的第一名，还是与别人有一定差距，都不要忘记每天都要充满信心地起床。无论个人情况如何，每个人都有自己的优点和缺点。一些学生有着坚实的基础和深厚的基础，无论考试如何变化，他们都能感到舒适；有些学生灵活灵活，具有一定的创新思维和理解能力，特别是适应创新的生活问题；有的学生阅读范围广，视野开阔，心理素质好，抗挫折能力强，善于发挥超水平。无论如何，在考试前夕，不要因为自己的缺点和缺点而责备自己太多。相反，你应该想想并记住你的长处和潜力，以激发你的自信。

每一个有突出成就的人，在人生和事业的旅途中，总是以强烈的自信为向导。希尔顿是世界上的酒店之王，现在在世界各地都有分公司，但他一开始只有200美元。是什么让他成功的？希尔顿回答说：“只有两个词，那就是‘自信’。”。由此可见，自信孕育成功，自信能让你创造奇迹。拿破仑说过：“在我的字典里没有不可能这个词”，正是这种自信激发了他无与伦比的智慧和潜力，使他成为横扫欧洲的著名将军。

在现实中，如果自信不一定能让你成功，那么失去自信肯定会导致失败。许多优秀的学生考试不及格，他们失去的不是知识和能力，而是信心。根据心理学的观点，情绪在人们的学习和生活中起着非常重要的作用。它使人们的学习生活像染料一样丰富多彩。

有一个故事，讲的是一位非常爱她的两个女儿的老妇人。这两个女儿是小贩。一个卖伞，一个卖布鞋。晴天婆婆担心大女儿的伞卖不出去，整天哭，担心小女儿的布鞋卖不出去。邻居叫她哭婆婆。然后一位绅士打开她说：“我为你高兴。雨天卖伞是你女儿的好日子。”听了婆婆的脸色顿时阴沉起来，为了罚款从哭到笑邻居都叫她笑婆婆。哭婆婆变成笑婆婆的故事说明，同一件事从不同的角度看，不同的情绪导致不同的结果。换个角度看问题，情绪自然会得到调整。在考试复习中，我们应该学会转移情绪，把情绪调整到最佳状态。当你在外面闲聊的时候，听听你紧张的音乐，或是扭着你的屁股和你的同学们闲聊的时候。深呼吸，看看窗外。通过这些调整心理，优化情绪。降低考前心理预期。你应该知道考试只是人生的一个阶段，而不是全部。只要用平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。如何应对复习与考试的最佳状态密切相关。如果我们把复习和考试看作是一种挑战，我们就会激发自己迅速进入这个国家；如果我们把它看作一种锻炼，我们将以一种平和的心态投入其中；如果我们把它看作一种机会，我们将以积极的态度迎接它。在

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