专升本备考：提高记忆的几种小妙招，还不收藏吗？

发布时间：2021-01-09 　点击次数： 次

高考临近。考试中总有一些科目需要大量的记忆。因此掌握记忆方法是非常重要的。为了帮助学生更好地备考，本文对这些方法进行了总结，希望能对学生有所帮助。01当精神状态良好时，记忆会很好。

当精神状态良好时，注意力也会集中。只要你集中精力，集中精力消除干扰和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果精神松懈一心二用会大大降低记忆效率。

对学习材料和知识对象有强烈的兴趣，即使你花更多的时间也很难记住。根据情况灵活使用分类记忆图表记忆、缩短记忆和大纲笔记卡等记忆方法可以增强记忆。理解记忆是记忆的基础。只有你所理解的才能长久地被记住。光靠死记硬背是很难记住的。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。过度学习是在记忆的基础上，将学习材料多次记忆到一定程度的记忆和记忆。

及时复习遗忘速度先快后慢。这是增强记忆痕迹，防止铁水烫忘打的有效方法。经常回忆学习不断尝试回忆记忆中的错误，可以纠正遗漏，可以使学习内容困难的记忆更加牢固。在闲暇时回忆过去也可以避免遗忘。科学用脑在保证营养的基础上积极休息、体育锻炼等对大脑的保养科学利用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。视听结合可以同时利用语言、视觉和听觉器官的功能，增强记忆，提高记忆效率。它比单一的默读要好得多。一般来说，最佳记忆时间是上午9-11点3-4点7-10点。最好使用难记的学习材料。在

免责声明：文章《专升本备考：提高记忆的几种小妙招，还不收藏吗？》来至网络，文章表达观点不代表本站观点，文章版权属于原作者所有，若有侵权，请联系本站站长处理！