专升本备考过程中，其实也需要具有仪式感

发布时间：2021-01-08 　点击次数： 次

考生在备考时要有一定的礼仪意识，这样备考才能更有活力。仪式感是人们表达内心情感最直接的方式。我们总是需要一些仪式来提醒我们以严肃有趣的态度对待生活中的每一件重要的事情。我们为什么要在学习中保持礼节感？

对于大多数考生来说，他们可能每天重复图书馆食堂和宿舍单调的生活，早起背诵单词、刷题、做笔记，然后在自习室坐上一天。升入大学是件很辛苦的事，但正因为如此，我们需要一些仪式性的东西来提醒我们进行一些自我暗示，建议我们应该更加认真地学习。我们需要一个仪式来认真对待每一天。如何保持仪式感？

首先，我们可以尽力确保有秩序的生活习惯和充足的睡眠时间。身体健康是一切事业的基础，但如果你被坏习惯拖着，如日夜颠倒，吃饭不按时等，在准备考试的过程中，升格为大学有什么意义？下一步建议你准备一份计划表和进度条。把每天应该做的和不应该做的事情列一个清单。不要浪费应该充分利用的每分每秒。每天查看标记的进度条。保持礼节意识也是一个好习惯。你可以请三五个考官打卡，互相督促。最后，我们应该减轻压力，放松自己。如果你在压力下长时间不能放松，会使你紧张、焦虑和沮丧。当你感到疲倦时，建议你最好放下书本出去走走。联系关心你的朋友和亲戚，做你喜欢的事情，比如看你最喜欢的电影，听你最喜欢的音乐，做你最喜欢的运动。在

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