2020年专升本：考试还剩一个月，你可以做些什么？
广东普通高考的考点越来越近。许多学生开始恐慌。他们还没背好专业课和英语词汇小编只想说这些都是课时。关键是要把自己的心态放在一个水平上。01学习内容的适度安排
学习计划要留出空间不要做充分的计算，否则容易造成紧张甚至恐慌。每一段时间发展相应的学习内容如遇到困难等障碍会导致学习计划不能完成而放弃，进入下一阶段复习，否则不仅信心受挫，而且会打乱学习计划。只要你有计划，学会放弃，基本上可以保证每天的学习计划顺利完成，这样才能保持充实感和满足感。复习到现在这个时候要学会选择。因此，学生完成学习计划的压力是不够的。在考试期间，我们必须有规律的饮食和休息。每天要有相对固定的起床时间、饮食、锻炼、娱乐和学习时间。也许有些学生为了能够背诵更多，在考试中取得好成绩而不断“熬夜”，但结果往往适得其反。
我一直认为“不睡不思”必须注意保证睡眠时间，使大脑在检查中保持清醒和灵活，充分发挥其作用。可以找个时间锻炼调整情绪，也可以消除疲劳，唱歌，听音乐，看轻电视节目等，缓解紧张情绪。而且最近天气变化无常。我们还需要更加注意不感冒，感冒的学生应该尽快治疗，没有感冒的学生应该更多地预防。另外在检查前几个月注意饮食不要吃太冷太辣或太刺激的食物，以免腹泻或其他症状耽误后续复查进度。如果因为仔细检查而紧张，可以每天睡前喝一杯牛奶，这样有利于尽快入睡，提高第二天复习的质量。拥有一个好的态度是非常重要的。从童年到成年，我们经历了无数次的考试。很多次的考试会让我们紧张得睡不着觉，但是我们还是来了吗？无论你的目标大学有多高或低，你都应该给自己信心，相信自己可以克服，但不要有太大的压力，以一颗平常心迎接考试。
告诉自己，你只需要使用你复习过的知识。此时不要不耐烦，你越是慌乱，你就越找不到关键点，也不容易记住后面的内容。许多考试经验告诉我们，直到进入考场，我们才全面、扎实地复习。与其面对这些毫无意义的抱怨和急躁，还不如计划好剩下的时间，争取最好的记忆力。在过去的一个月里，我希望每个人都能变得越来越沮丧和勇敢。只要你努力工作，你就不会后悔。在
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