升本党如何能做到高效学习？ 做好这4个方面

发布时间：2021-05-19 　点击次数： 次

在备考期间我会花很多时间复习，日复一日会很累，那么我们怎样才能保持每天高效的学习呢？今天我要和你讨论一下！

保持良好的身心状态，不要生病“只要你坚持锻炼，疾病就不会追上你”！如果你不喜欢跑步或其他强项运动，你可以选择步行。早餐、午餐和晚餐后，散步半小时，放松身心，思考知识点。

复习了45分钟的英语后，我觉得有点累了，所以你可以休息15分钟，在这期间你可以看看专业课程或一些错误的问题。大脑不同部位的交替使用使大脑更加放松和投入。交流经验，互相监督，使两三个志同道合的高素质“战友”能够交流学习经验，互相督促学习。如果你是一个喜欢独自战斗的人，你必须下定决心忍受孤独，抵制压力，永不放弃。

给自己一个固定的“假期”。经过一段时间的紧张学习，你会身心疲惫。因此，你应该给自己一个固定的时间，比如在5天和7天后休假。根据你的实际情况，你可以和你的朋友一起去看视频，和你的朋友一起打羽毛球。不要把绳子绷得太紧。适当放松。这是一场不顾一切的战斗，勇士们将结束战斗。当你回想起备战的往事，你终究会感谢你多年来的辛勤工作和微笑中的泪水。在

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