备考看书总找不到感觉，没状态？三招让你精神抖擞

发布时间：2021-06-17 　点击次数： 次

要到夏天了。越来越热了，我不想看书和刷问题！然而，仍然有一个大的原因等待着我们如此懒惰。我们还需要努力学习。但是我们不能盲目学习。我们应该关注效率~找出学习时间节点。学习有明确的目标。如果你想快速进入学习状态，你应该这样做。空腹喝水可以唤醒身体。许多学生认为他们的睡眠时间不够或睡眠质量不高，导致他们早上醒来特别困。其实不是。你感到困倦的原因是你的意识是清醒的，但你的身体仍然在睡觉。建议早上起床后空腹喝一杯水，唤醒沉睡的身体。快走，保持良好状态。洗完澡你就可以出去了。不要走得慢。有意识地加快速度。快走。一天从你出门的那一刻开始。快走会让你有节奏、有效率地做其他事情。早上大声朗读并准确背诵。

还记得我们在小学、初中和高中的时候，我们在学校做的第一件事就是晨读。根据一项研究，早晨是一个人记忆的最佳时间。经过一夜的休息，大脑还没有开始一天的工作。当大脑没有任何主动干扰时，记忆是最准确的。建议升入大学的学生早上读一篇英语文章或背诵单词！大专是一种选择性的考试。赢不是时间的竞争。更多的是学习能力和效率。是时候强调战略战术，高效学习了。在

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